डच पेनाल्टी आघात के पीछे का विज्ञान

तुर्की के खिलाफ डोनीएल मालेन की पेनाल्टी बचाए जाने ने मुझे फिर से स्पोर्ट्स एनालिस्ट के रूप में सोचने पर मजबूर कर दिया। 2000 के यूरो के बाद से:

• सफलता दर: 62% (सर्वश्रेष्ठ देशों में तीसरी सबसे खराब)
• गोलकीपर सेव: प्रतिद्वंद्वियों की केवल 12% पेनाल्टी रोकी गई

यह आंकड़े तकनीकी कमी से ज्यादा मानसिक कमजोरी दिखाते हैं।

ज़ेवी सिमन्स: अपवाद

PSV युवा खिलाड़ी की क्लब शूटआउट में 85% सफलता दर है। उनकी तकनीक:

1. 3-सेकंड की सांस रोकना (कोर्टिसोल कम करता है)
2. गोलकीपर की गति को भ्रमित करने वाला रन-अप

समाधान

1. बायोफीडबैक प्रशिक्षण
2. संज्ञानात्मक अभ्यास
3. गोलकीपर एनालिटिक्स